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孕期口腔护理

更新时间:2018-08-08 11:38:44 点击数:994

孕期口腔护理,可不只刷牙这么简单

1、规律刷牙

规律刷牙是对抗口腔细菌的重要环节。坚持早晚两次,能有效预防蛀牙。

刷牙时建议选用刷头较小,顶端圆润的软毛牙刷,软毛牙刷能深入牙齿和牙龈之间的小缝中清理牙结石,有效减少对牙龈的刺激。

 

2、坚持使用牙线

刷牙工具除了牙刷之外,牙线也是必要的工具!孕妇的牙龈较松软,易出血,食物也容易塞进牙缝,刷牙也不容易清除。

而牙线能通过牙与牙之间紧密接触的间隙,能有效清除牙菌斑、软垢和食物残渣,预防口腔问题的发生。


3、饭后、孕吐后及时漱口

孕吐后不仅口腔会有异味,而且胃酸停留在口腔也会对牙齿造成伤害,所以孕吐后准妈妈要及时用凉白开或温开水漱口,或是配合使用漱口水更为有效。

因为漱口水不仅能够帮助降低口腔内的细菌与酸性环境,还能清新口气,让准妈妈感觉更舒适。

Tips:孕期要注意规避酒精类的漱口水,如果过分担心漱口水的成分问题,可以用淡盐水漱口进行替代。